🏋️ بورد تمارين الضغط 14 وضعية — بنظام الألوان

ما عاد في عذر! بورد واحد بيعطيك 14 تمرين مختلف لكل عضلات جسمك العلوي. نظام الألوان بيساعدك تستهدف كل عضلة بدقة — صدر، أكتاف، ظهر، وذراعين.

✅ ليش تختاره؟
- 14 وضعية تمرين بنظام ألوان: 🔴 صدر | 🟡 أكتاف | 🔵 ظهر | 🟢 ترايسبس
- مقابض مريحة مضادة للانزلاق — بتحمي رسغك
- يتحمل حتى 136 كيلو (300 رطل) — مادة ABS قوية
- يتركب بثواني وسهل التخزين
- مناسب للمبتدئين والمحترفين

💪 مناسب لـ:
تمارين الضغط المتنوعة، تمارين الجسم الكامل، تقوية الجذع، حرق الدهون وبناء العضلات

📦 شو في بالكرتون:
- بورد تمارين الضغط 14-in-1
- دليل الاستخدام بالعربي والإنجليزي

---

🏋️ 14-in-1 Push Up Board — Color-Coded Training System

Unlock your full upper-body potential with this color-coded, portable push-up board. Whether at home or on the go, it helps you build strength and maintain proper form every time.

✅ Why it works:
- 14 training positions with color-coded targeting: 🔴 Chest | 🟡 Shoulders | 🔵 Back | 🟢 Triceps
- Ergonomic non-slip handles reduce wrist strain
- Durable ABS plastic — holds up to 300 lbs (136kg)
- Easy snap-in assembly, simple storage
- Great for beginners to advanced athletes

💪 Perfect for:
Home workouts, full-body circuit training, core stability, strength training without bulky equipment

✅ What's included:
- 1x 14-in-1 Push Up Board
- Instruction manual (English & Arabic)

---

📦 التوصيل لكل لبنان خلال 3-5 أيام | رسوم التوصيل: $3.90 | الدفع عند الاستلام
📦 Delivered anywhere in Lebanon in 3-5 days | Delivery fee: $3.90 | Cash on Delivery

📞 عندك سؤال؟ تواصل معنا على واتساب — بنرد بسرعة
📞 Questions? WhatsApp us — we reply fast